ประสิทธิภาพของเห็ดซางฮวงกับการดูแลตนเอง หลังจากได้รับเคมีบำบัด

ประสิทธิภาพของเห็ดซางฮวงกับการดูแลตนเอง

หลังจากได้รับเคมีบำบัด

 

ผลข้างเคียง : คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร

คำแนะนำ :

- กินอาหารย่อยง่าย เลี่ยงอาหารครีม มัน เนย รสจัด ของทอด ของมัน

- อาจลองกินอาหารรสชาติเปรี้ยว เช่น น้ำมะนาว / อาหารแห้งๆ เช่น ขนมปังปิ้ง ขนมปังกรอบ

- กินครั้งละน้อยๆ แต่บ่อยๆ

- กินช้าๆ เคี้ยวละเอียด เพื่อให้ย่อยง่าย

- หากการรับรสผิดปกติ รู้สึกขมตลอดเวลา ควรหาลูกอมที่ทำให้รู้สึกสดชื่น

- หากกินอาหารได้น้อยลงมาก อาจกินอาหารเสริมทางการแพทย์

——————————————————————
ผลข้างเคียง : ท้องเสีย

คำแนะนำ :

- ดื่มน้ำมากๆอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร

- ดื่มผงเกลือแร่ผสมกับน้ำบ่อยๆ

- กินยาแก้ท้องเสียตามแพทย์สั่ง

——————————————————————

ผลข้างเคียง : ช่องปากอักเสบ

คำแนะนำ :

-        บ้วนปากอย่างน้อย 4 ครั้ง/วัน ด้วย น้ำเกลือ หรือ ผสมเกลือ 2 ช้อนชากับเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนชาในน้ำ 1 ลิตร

- แปรงฟันด้วยแปรงขนอ่อนนุ่มหลังอาหารทุกมื้อและก่อนนอน

- กินอาหารอ่อน เคี้ยวง่าย เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ไอศกรีม วุ้น พุดดิ้ง แตงโม

- เลี่ยงอาหารรสจัด

- เลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะทำให้ระคายเคืองมากขึ้น

——————————————————————

ผลข้างเคียง : ผิวหนัง/เล็บคล้ำ

คำแนะนำ :

- ไม่เป็นอันตรายใดๆ แต่อาจส่งผลต่อภาพลักษณ์และความสวยงาม

- เลี่ยงการถูกแสงแดดนานๆ

- ตัดเล็บให้สั้น

——————————————————————

ผลข้างเคียง : ผมร่วง

คำแนะนำ :

- สระผมด้วยแชมพูเด็ก หวีผมเบาๆ หลีกเลี่ยงการย้อมหรือดัดผม

- ใส่หมวกไหมพรมหรือผ้าคลุม หากรู้สึกเย็นที่ศีรษะ

——————————————————————
ผลข้างเคียง : ชาปลายมือปลายเท้า (ยาที่มักทำให้ชา ได้แก่ oxaliplatin, paclitaxel, cisplatin, carboplatin, docetaxel)

 คำแนะนำ :

- หากเริ่มชาเล็กน้อย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ของมีคม และเลี่ยงการสัมผัสของเย็นหรือของร้อน

- หากชาจนรบกวนชีวิตประจำวัน เช่น ติดกระดุมลำบาก เดินแล้วรองเท้าหลุด ให้แจ้งแพทย์ในวันที่นัดตรวจ

——————————————————————


ผลข้างเคียง : ฝ่ามือ ฝ่าเท้าอักเสบ (ยาที่มักทำให้มีอาการมือเท้าอักเสบ ได้แก่ capecitabine, doxorubicin)

 
คำแนะนำ :

- ทาครีมให้ผิวหนังชุ่มชื้น

- หลีกเลี่ยงการเสียดสีของฝ่ามือ ฝ่าเท้า เช่น การเดินนานๆ การใส่รองเท้าที่คับแน่นเกินไป

ตรวจดูฝ่ามือฝ่าเท้าทุกวัน หากมีอาการเจ็บเมื่อสัมผัสของร้อน เจ็บเท้าตอนเดิน เจ็บตอนบิดลูกบิด ให้หยุดยาชั่วคราว เมื่ออาการเจ็บหายไปให้กินยาต่อได้

หากผิวลอก มีตุ่มน้ำ หรือแตกเป็นแผล ให้หยุดยาและมาพบแพทย์

——————————————————————

ผลข้างเคียง : อ่อนเพลีย

คำแนะนำ :

 

- พักผ่อนให้เพียงพอ

- ทำกิจวัตรเท่าที่จำเป็น

- อาการอ่อนเพลียมักจะค่อยๆดีขึ้นเองเมื่อเวลาผ่านไป

 

นอกจากการดูแลตัวเองเบื้องต้นหลังจากได้รับผลจากการทำเคมีบำบัดแล้ว อีกตัวเลือกหนึ่ง คือ การรับประทานสารสกัดจากเห็ดซางฮวงธรรมชาติก่อนได้รับการฉายแสงหรือทำเคมีบำบัด เพื่อลดผลข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้น โดย สารสกัดจากเห็ดซางฮวงธรรมชาติ จะมีสารสำคัญ ดังนี้

.1. โพลีแซคคาไรด์ (Polysaccharide) ยับยั้งและป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง รวมถึงช่วยลดผลข้างเคียงจากการทำเคมีบำบัด รังสีบำบัด

2.ไตรเทอร์พีนอยด์ (Triterpenoids) ยับยั้งการเพิ่มจำนวนของเซลล์มะเร็งโดยตรง ลดอาการแพ้และอาการอักเสบ

3. โปรตีโอไกลแคน (Proteoglycan) มีผลในการเพิ่มเม็ดเลือดขาว

4. สารต้านอนุมูลอิสระ SOD(superoxide Dismutase) เป็นเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระได้อย่างทรงพลังและสำคัญที่สุดภายในเซลล์ ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและลดอัตราการถูกทำลายของเซลล์

5. กรดนิวคลิอิก กรดอะมิโน (Necleic acid,Amino acid) ซ่อมแซมดีเอ็นเอ และอาร์เอ็นเอ ช่วยให้เซลล์แบ่งตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ